تقویت قدرت حافظه

توانایی مغز شما بیش از آن است که فکر می کنید. ما در طول زندگی‌مان فقط از 10 درصد، حالا کمی بیشتر یا کمتر، از توان و ظرفیت مغزمان استفاده می‌کنیم.

تا حالا شده فراموش کنید کلیدهای خود را کجا گذاشته اید؟ دیروز این اتفاق برای من افتاد! نزدیک 1 ساعت دنبال کلیدها گشتم تا آنها را پیدا کردم. این خیلی ناامید کننده است.  حقیقت این است که قدرت حافظه اکثر مردم قوی نیست. دانش آموزان بارها و بارها درسی را می خوانند تا کمی از آنچه خوانده اند به یاد آورند، کارمندان قرار ملاقات خود را فراموش می کنند. ما حتی برای به خاطر آوردن مسائل کوچک دچار مشکل می شویم. خوشبختانه راه هایی برای افزایش قدرت حافظه وجود دارد.

چطور قدرت حافظه خود را افزایش دهیم

غذای مغز

غذای مغز چیست؟ پاسخ، تمامی غذاهایی است که عملکرد مغز را افزایش می دهند. بطور مثال یک برنامه غذایی سرشار از امگا3  می تواند رگهای مغز را باز نگه داشته و کمک کند تا سلول های عصبی به بهترین نحو عمل کنند. پس بهتر است هفته ای 2 بار ماهی بخورید که منبع غنی امگا3 است و یا از مکمل ها استفاده کنید. همچنین خیلی مهم است تا غذاهایی که به عملکرد مغز صدمه می زنند بشناسید. الکل و برخی داروها به سلول های مغزی صدمه می زنند. غذاهایی که باعث گرفتگی عروق می شوند، مانع رسیدن خون به مغز شده و عملکرد مغز را کاهش می دهد و آن را تنبل می کند.

غذاهای مفید برای مغز:

آواکادو، موز، گوشت، ماء الشعیر، کلم بروکلی، کلم بروسل، طالبی، پنیر، مرغ، تخم مرغ، شیر، جو، پرتقال، کره بادام زمینی، نخود سبز، سیب زمینی، ماهی، دانه سویا، اسفناج، تن ماهی، گندم و ماست.

غذاهای مضر برای مغز:

الکل، غذاهایی که مواد افزودنی مصنوعی دارند، نوشابه، نوشیدنی های خیلی شیرین، تنقلات مضر، نیکوتین، پرخوری.

                                                                             -----------------------------------------------------------------

  غذای سالم بخورید، ورزش کنید تا مغزتان را فعال نگه دارید،

  جدول حل کنید، استرس را کنار بگذارید، به موسیقی گوش دهید

  و در صورت امکان نواختن سازی را فراگیرید، مراقبه کنید،

  مطالعه داشته باشید و خود را به روز نگه دارید.

                                                                            ------------------------------------------------------------------

تکنیک ها و تمرین هایی برای تقویت حافظه

تمرینات حافظه قدرت مغز را افزایش می دهند. ساده ترین تمرین این است که دائم به خود بگویید به خاطر بسپار. بطور مثال وقتی اسم شخصی را یاد می گیرید، به خود بگویید که به خاطر بسپار، این کار به ناخودآگاه شما پیغام می دهد تا این دریافت را مهم شمارد. راه دیگر این است که از خود بپرسید چرا و چطور باید موضوعی را به خاطر بسپارید. وقتی می خواهید نام کسی را به خاطر بسپارید، فکر کنید که این فرد در آینده چقدر برای شما مهم خواهد بود، کی ایشان را دوباره ملاقات خواهید کرد.  به یاد آوردن این که چرا باید به یاد آورید خود انگیزه ای برای مغز خواهد بود تا به خاطر بسپارد.

تکنیک حفظی

برای به خاطر سپردن می توانید نشانه ای برای آن اسم انتخاب کنید. واقعا موثر است. اکثر ما زمانی برای یادگیری این تکنیک ها نداریم، اما خوشبختانه بسیاری از تکنیک های تقویت حافظه زیاد پیچیده و وقت گیر نیستند.

اطراف خانه یا در محل کار دوری بزنید و 10 شیء را انتخاب کنید. سپس آنها را به ترتیب بنویسید. حال هر کدام را به ترتیب و با بیان جای اصلی آنها به یاد آورید. اگر به یاد نیاوردید به جای نگاه کردن بر فهرست خود در ذهن اطراف خانه بچرخید تا اجسام را به یاد آورید.

حضرت مسیح می فرماید: "اگر ایمان بنده ای به اندازه دانه شنی باشد، می تواند کوه را جا به جا کند."

سه فاکتور مهم در مدیریت زمان

زندگی خود را پیرامون خانواده، کار و هدف های شخصی خود تنظیم کنید

می خواهید شاد باشید! همه ما آرزوی شادی داریم

علم درباره شادی چه می گوید

مهمترین عاملی که ضریب شادی شما را تعیین می کند ویژگی های شخصیتی شماست: یعنی افکار، روند اندیشیدن و رفتار شما.

این بدان معناست که می توانید شاد بودن را فرا گیرید، لازم نیست با این ویژگی به دنیا آمده باشید. چیزهایی مثل داشتن اجناس گران قیمت، ثروت و... می تواند شما را برای مدتی شاد کنند اما تداوم شادی را تضمین نمی کنند.

حقیقت این است که شادی حاصل تنها یک عامل نیست. شادی حاصل مجموعه ای از انتخاب های ما در زندگی است و می توانید آن را بر رویه های اساسی زیر بنا نهید:

زمانی را به دوستان و خانواده خود اختصاص دهید

ارزش چیزی را که دارید بدانید و از آن بهترین استفاده را بکنید

دیدی مثبت داشته باشید

هدفمند زندگی کنید

در لحظه زندگی کنید

بنابراین تحقیقات علمی نشان می دهند که افکار، عملکرد و انتخاب های شما میزان شادی شما را تعیین می کنند. شاد بودن به این سادگی که به نظر می رسد نیست اما آنقدر دشوار هم نیست که قابل دسترس نباشد. در اینجا به مواردی می پردازیم که می توان از آن شروع کرد:

در روابط خود سرمایه گذاری کنید

بودن با افراد شاد می تواند روحیه شما را بالا ببرد. بیشتر این افراد می توانند جز دوستان و خانواده شما باشند. این افراد به شما کمک می کنند تا به وضعیت های خوب زندگی خود توجه کنید و در دوران های سخت از شما حمایت می کنند.

بسیاری از مردم روابطی که با دوستان و خانواده خود دارند مهم نمی پندارند اما لازم است این روابط را گسترش یابد. با اطرافیان خود روابطی پایدار برقرار کنید. قدر کارهایی را که برایتان انجام می دهند بدانید و برای انجام کاری برای آنها پیش قدم باشید.

قدردان باشید

فدردان بودن را می توانید به روش های مختلف نشان دهید اما قطعا نباید به یک تشکر خشک و خالی بسنده کرد. قدردان بودن احساس حقیقی امتنان از کار مثبتی است که برای شما انجام شده است. بیشتر مردم قدردان نیستند و قدردانی را کاری غیرضروری می دانند. اغلب اوقات تا دچار بحران، بیماری سخت یا زیانی بزرگ نشویم ارزش واقعی یک شخص یا نعمت را در زندگی نمی دانیم. صبر نکنید چنین چیزی برای شما اتفاق بیافتد. قدردانی را به یک عادت در زندگی خود تبدیل کنید آنگاه به آرامی جلوه گر خواهد شد.

مثبت باشید

در دنیا مسائل بسیار بدی اتفاق افتاده و همچنان نیز پیش خواهند آمد. اما به همان اندازه مسائل خوب نیز وجود دارد و اتفاقات بد روی دیگری نیز دارند. شما باید یاد بگیرید که روی مثبت هر چیزی را ببینید.

اجازه ندهید افکار منفی به نگاه شما به زندگی شکل دهد. افرادی هستند که ذاتا مثبت اندیش نیستند اما این بدان معنی نیست که نمی توانند دید خود را مثبت کنند. تمام چیزی که نیاز است کمی زمان و تلاش است.

اگر افکار منفی ذهن شما را پر کرده است، چند ثانیه ای صبر کنید، آرام باشید و این 3 سوال را از خود بپرسید:

• آیا شرایط به این بدی که فکر می کنم هست؟
• آیا می توان با دید دیگری به موضوع نگاه کرد؟
• از این موقعیت چه درسی می توان گرفت تا در آینده از آن استفاده کرد؟

هدف خود را مشخص کنید

در زندگی، بسیار مهم است که هدفی داشته باشید. این هدف هر چیز می تواند باشد، باغبانی، تربیت کودکان، مهندس شدن، فعالیت های اجتماعی، هر چیزی... داشتن هدف شما را خشنود خواهد ساخت؛ احساس حودارزشمندی تان را بالا برده و کمک می کند تا افراد جدیدی را ملاقات کنید.

در حال زندگی کنید

هیچ وقت در زندگی شادی را به انتظار روزی کم دغدغه تر و آرام تر، به تاخیر نیاندازید. آن روز ممکن است هیچ گاه فرا نرسد. با تمرکز بر افکار مثبت از شادی های کوچک لذت ببرید. برای اتفاقاتی که در گذشته افتاده غمگین نباشید و درباره آینده نیز مضطرب نشوید.

7 عامل موفقیت زنان در محیط های کاری

زنان از فراست کافی برای موفقیت در محیط کار برخوردارند

دون توجه به اینکه چه مسیری را طی می کنید، داشتن اعتماد به نفس حداقل کیفیتی است که برای موفقیت به آن نیاز دارید. پشتکار داشتن نیازمند ایمان داشتن به خود و اهدافتان است. این خصیصه ای است که کمک می کند صرف نظر از مشکلات و سختی ها به تلاش ادامه دهید.

درحالیکه مردها معمولا اعتماد به نفس بیش از حد دارند، زنان یاد گرفته اند که متواضع و متین باشند. برای فائق آمدن به این مشکل در محیط کار، مهم است بهترین خصیصه های خود را شناخته و آن را نشان دهید. یکی از خصیصه های زنان فراست است. لیزا جانسون ماندل، نویسنده پرفروش کتاب "بازگشت به کار"، می گوید: "زنان می توانند به اتاقی وارد شوند، نگاهی بیاندازند و همه چیز را به خوبی به یاد آورند." وی زنان را ترغیب می کند تا به این احساس خود اعتماد داشته و به آن توجه کنند و داشتن حس خاص درباره موضوعی را درک و تفسیر کنند.

به احساس خود آگاه باشید

درحالیکه مردان برای نشان ندادن احساس خود تلاش می کنند، زنان از اوان کودکی یاد گرفته اند که احساس خود را نشان دهند. اما این موضوع در محیط کار مشکل ساز است. اگر به احساس خود در محیط کار اجازه دخالت دهید کنترل موقعیت را از دست خواهید داد.

مردان مسائل اداری را شخصی نمی کنند و قادرند واقع گرا بمانند در نتیجه تصمیمات کاری بهتری می گیرند.

کیمبرلی راسل یکی از کارآفرینان موفق می گوید که احساس خود را در محیط کار کاملا مدیریت می کند. "سعی می کنم احساس خود را از موقعیت دور نگه دارم و بیشتر منطقی باشم. کار کار است و نمی توانید همه چیز را بیش از حد تحلیل کرده و شخصی بپندارید."

نشان دادن احساسات کلیشه ای زنان، گریه، یکی از رفتارهایی است که همه زنان برای مقابله با آن ترغیب می شوند. ماندل می گوید: "هرچند که گریه طبیعی است اما شما را ضعیف نشان می دهد." اما فراموش نکنید که گاهی به گریه نیاز دارید. اگر احساسات در محیط شما را آزار می دهد، به سرویس بهداشتی رفته و احساسی را که آزارتان می دهد تخلیه کنید. اگر این مساله هر روز برایتان پیش می آید بهتر است موقعیت کاری خود را بررسی کنید.

سازمان دادن

چه برای خود کار می کنید یا در یک شرکت، اینکه شخصیت خاص خود را در طول روز داشته باشید کمک بزرگی است تا به سمت هدف گام بردارید. راسل می گوید هر روز یک گام بردارید و هر روز را برای آن روز باشید و خود را با اهداف بلند مدت و بزرگ درگیر نکنید.

نوشتن لیست ساده ای از کارهای روزانه راه بسیار خوبی است. امروز چه کاری انجام دادم؟ فردا چه کارهایی باید انجام دهم و به چه صورت؟

وقتی که برنامه ریزی کردید، ضروری است تا در طول روز بر اساس آن پیش روید- حتی در زندگی شخصی. متواضع و قابل اطمینان بودن رفتارهای قدرتمندی در محیط کار هستند.

کسب مهارت های ارتباطی

داشتن مهارت صحبت در پشت تریبون، شرکت در یک کنفرانس، نوشتن نامه الکترونیک و دیگر مهارت های ارتباطی بسیار ضروری است. برخی مردم ممکن است ذاتا اجتماعی باشند. زنان به جزئیات توجه می کنند اما حتی زنان درونگرا نیز مستعد این توانایی ها هستند.

زیگلر می گوید بیشتر مواقع ما کلمات خود را با جملاتی نظیر: " می دانید که منظورم چیست؟"، یا "اگر برای شما مشکلی نیست..." ملایم تر می کنیم. مساله ای که باید به یاد داشته باشید این است که شما بانویی با استعداد و خاص هستید و احتمالا بیشتر از چیزی که هستید استعداد دارید. اگر می خواهید گویش ضعیف خود را کنار بگذارید، پیش از جلسه گفتگوی خود را آماده کنید بدین ترتیب مطمئن خواهید بود که چه مطالبی بیان خواهید کرد.

عضو یک گروه باشید

خیلی راحت است که در محل کار خانمی را یک تهدید برای خود بدانید، اما این شرایط به ضرر هر دوی شما خواهد بود. وقتی که مشغول به کاری می شوید یا محل کار خود را تغییر می دهید، خانمی را در محل کار خود بیابید و با وی ارتباط برقرار کنید. در این صورت هم به وی کمک خواهید کرد هم از وی می آموزید.

زندگی شخصی خود را خصوصی نگه دارید

در بیشتر محیط های کاری نوین، مرزی بین دوست و همکار وجود ندارد ودر بسیاری از مواقع همه همکاران شما درباره مشکلات زندگی شخصی و بی خوابی های شبانه تان می دانند. بیان مسایل زندگی شخصی در محل کار درست نیست زیرا با صحبت کردن درباره مشکلات شخصی به همکاران خود این امکان را می دهید تا شما را قضاوت کنند. این رفتار اشتباه و غیر رسمی است. خیلی مهم است که زندگی شخصی خود را از کارتان دور نگه دارید. متعادل نگه داشتن این دو جنبه زندگی، اینکه بدانید چطور اجازه ندهید کار در زندگی شخصی شما اختلال ایجاد کند و بر عکس، کمک می کند تا در هر دو حوزه موفق باشید.

آگاه و در ارتباط باشید

بر اساس مصاحبه های صورت گرفته، بیشتر زنان موفق روز خود را با خواندن روزنامه، وبلاگ ها، RSS ها و... می گذرانند تا با دنیای اطراف خود در ارتباط باشند. اینکه بدانید در زمینه کاری شما چه اتفاقاتی در حال وقوع است شما را از انزوا نجات خواهد داد و شما را قادر می سازد برای شرکت در هر بحثی آمادگی داشته باشید و به موضوعات جدید و مرتبط بیاندیشید.

چند قانون مهم برای کسب امنیت مالی

دستیابی به استقلال مالی دشوار نیست

یکی از اهداف مهم در زندگی استقلال مالی است. تلاش کنید تا به این هدف برسید تا دیگر نگرانی مالی نداشته باشید. خبر خوب اینکه امروزه بدست آوردن استقلال مالی آسان تر از گذشته است.

قانون فراوانی. در این دنیای پول کافی برای تمام کسانی که خواهان آن هستند و از قوانین بدست آوردنش پیروی می کنند، وجود دارد. مردم پولدار می شوند چون می خواهند که پولدار شوند، و برخی فقیر هستند چون هنوز تصمیمی برای پولدار شدن نگرفته اند. بسیاری از مردم موانع فراوانی در برابر خود داشته اند آنقدر که فکرش را هم نمی کنید اما در هر صورت موفق شدند. پس شما هم می توانید.

قانون مبادلات. پول وسیله ای است که مردم از طریق آن کالا و خدمات را با کالا و خدمات دیگران مبادله می کنند. میزان پولی که بدست می آورید تعیین کننده ارزشی است که دیگران برای کار شما قائل هستند. برای افزایش درآمد باید ارزش کار خود را بالا ببرید.

قانون سرمایه. بهترین سرمایه شما، سرمایه فیزیکی و ذهنی شماست یعنی توانایی های کسب درآمد. میزان زمانی که صرف می کنید و توانایی که از خود نشان می دهید، توانایی کسب درآمد شما را تعیین می کند. زمان و پول را می توان خرج یا سرمایه گذاری کرد. اگر شما سرمایه و زمان خود را برای افزایش آگاهی و بدست آوردن توانایی ها بیشتر صرف کنید، ارزش خود را بالا می برید.

قانون افق زمانی. موفق ترین مردم کسانی هستند که افق دورتری را در تصمیم گیری های خود در نظر می گیرند. می توانید زمان کوتاهی را صرف مدیریت خود و کنترل شخصی کرده و لذت های زود گذر را فدا کنید. آنگاه در بلند مدت از فواید آن استفاده خواهید کرد.

قانون پس انداز. استقلال مالی زمانی برای مردم بوجود می آید که هر ماه حدود 10 درصد از درآمد خود را در طول عمر پس انداز کنند. پس انداز امروز امنیت و امکانات آتی را ضمانت می کند.

قانون انباشت. مهم نیست چقدر درآمد دارید، میزان پس انداز است که بالاترین تاثیر را بر آینده مالی شما دارد. معیار حقیقی کیفیت توان مالی شما در آینده این است که چه میزان از درآمد خود را پس انداز می کنید.

قانون سه اصل. سه قانون، استقلال مالی شما را تعیین می کنند. پس انداز، بیمه و سرمایه گذاری. یکی از وظایف شما در طول زندگی افزایش توان مالی برای خود و کسانی است که به شما وابسته اند. برای اینکه آماده مواجهه با شرایط غیرمنتظره باشید، باید معادل دو تا سه ماه هزینه معمول خود، پس انداز داشته باشید.

قانون سرمایه گذاری. پیش از سرمایه گذاری تحقیق کنید. در قانون پول این موضوع مهمترین اصل محسوب می شود. شما باید حداقل به همان میزان که برای بدست آوردن پول زمان می گذارید برای تحقیق درباره سرمایه گذاری نیز وقت بگذارید.

از دست دادن پول بسیار آسان است. اگر طرز فکر شما به گونه ایست که از دست دادن بخشی کوچک از پول چندان اهمیتی برایتان ندارد مطمئن باشید در نهایت میزانی بالا از پول خود را از دست خواهید داد. تنها با کسانی سرمایه گذاری کنید که سابقه ای مثبت در حوزه سرمایه گذاری با پول خود داشته اند.

قانون جذب. هر چه بیشتر پس انداز کنید، پول بیشتری به سمت تان جذب می شود. قانون جذب موضوعی است که حدود 5 هزار سال قدمت دارد. قانون جذب در هر زمینه از زندگی، بخصوص زمینه مالی صادق است. هر چه احساس مثبت بیشتری با پولتان همراه کنید، موقعیت های بیشتری برای جذب پول بیشتر خواهید داشت.

عمل کنید. هر روز، هر هفته و هر ماه زمانی را صرف بررسی موقعیت مالی خود کرده و به دنبال راه هایی برای استفاده هوشمندانه تر از منابع مالی خود باشید. هر چه زمان بیشتری بگذارید تصمیم بهتری گرفته و پول بیشتری خواهید داشت.

چند راه برای کسب موفقیت مالی

کسب استقلال مالی چندان سخت نیست

معیارهای انتخاب دوربين مناسب کدامند؟

امروزه دوربین های مختلف با امکانات متفاوتی در بازار موجود است. پس بهتر است ابتدا هدف خود را از خرید دوربین مشخص کنید.

                         
معیار های انتخاب دوربین

 وضوح تصویر

هر چه تعداد پیکسل دوربینی بیشتر باشد کیفیت عکس های آن بهتر خواهد بود. پیکسل به معنی تعداد نقطه های موجود در عکس گرفته شده است.

لنز

هر چقدر قطر لنز دوربین بزرگتر باشد کیفیت عکس گرفته شده با وضوح بیشتر و بهتر و در شرایط نوری کم ، عکسهای با کیفیت تر خواهد آمد. هر چه قطر لنز بیشتر باشد، مساحت بیشتری از محیط را در عکس خواهید داشت.

زوم

 دردوربینهای دیجیتالی زوم در دو نوع اپتیکال و دیجیتال است. هرچقدر زوم اپتیکال بیشتر باشد، آن دوربین از قدرت عمل بیشتری برخوردار است.

سرعت شاتر

سرعت شاتر نیز اهمیت فوق العاده ای دارد . شاتر مدت زمان نوردهی رابرای هر فریم عکس تعیین ومشخص می کند. مثلا سرعت  3000/1 ثانیه  به این معنی است که پرده شاتر در مدت یک سه هزارم ثانیه باز و بسته خواهد شد. هر چقدر مقدار سرعت شاتر دوربین بیشتر باشد دوربین در عکسبرداری از سوژه های متحرک قدرت بیشتری خواهد داشت.

حسگرهای  CCD و CMOS

یکی از بزرگترین عامل های تفاوت در کیفیت خروجی دوربین های عکاسی دیجیتال ، حسگر یا سنسور آنها است. حسگر های CMOS از نظر مصرف انرژی کم مصرف تر از حسگر های نوع CCD هستند .CMOS  بطور کلی یک قطعه الکترونیکی با هزینه تولید پائین تر از بقیه حس گرها است و پیکسل سوخته در آنها خیلی کمتر دیده شده است.

مهمترين پارامتر سنسور, وضوح يا تعداد نقاط تشكيل دهنده تصوير است كه در معرفي سنسور ذكر ميشود .مثلا 6 مگاپيكسل .

مزيت هاي سنسور CCD نسبت به سنسور CMOS:

حساسيت CCD به نور بیشتر از CMOS است . بنابراين عكس ها در شب و داخل خانه در دوربينهاي CCD بهتر  است .

CCD نويز پذيري بسيار كمي دارد اما CMOS به نويز تصوير بسيار حساس است، كه باعث شده يك پردازنده كامپيوتري مخصوص جهت كاهش يا حذف نويز در دوربينهاي CMOS تعبيه شود بنابراين زمان پردازش هر تصوير طولاني تر از دوربين CCD خواهد بود.

مزيت هاي سنسورهاي CMOS  نسبت به سنسور CCD:

CMOS  در مقايسه باCCD  مصرف انرژي كمتري دارد كه اين يك ويژگي مهم براي كاربران دوربين هاي ديجيتال است. اين دوربين ها در حدود 3/1 تا 10/1 دوربينهاي معادل CCD انرژي مصرف مي كنند. 

به علت تفاوت در ساختار الكترونيكي دوربين هاي CMOS مشكل نورگيري بيش از حد تصوير (Over exposure) كمتر به وجود مي آيد.

 صفحه نمایش

 همانطور که می دانید صفحه نمایش مناسب ، تصویر گرفته شده را به مراتب بهتر و نزدیکتر به واقعیت نشان می دهد. بهتر است دوربین شما چشمی هم داشته باشد تا در صورت وجود نور شدید آفتاب که صفحه نمایش دیده نمی شود، از چشمی دوربین خود استفاده کنید.

حافظه

 برخی از دوربین های دیجیتال موجود در بازار دارای حافظه داخلی بوده که البته به دلیل افزایش دقت و وضوح دوربین، حافظه های داخلی جوابگوی این امر نیست و بررسی امکان پشتیبانی دوربین از حافظه با حجم بالاتر می تواند یکی از ملاکهای انتخاب دوربین باشد.

همچنین سبکی و خوش دست بودن دوربین نیز مهم است.

با توجه به تنوع دوربین ها با قیمت های مختلف بهتر است پیش از مراجعه برای خرید، میزان بودجه و ملاک هایی را بر اساس نیاز و توقعات خود مشخص کنید. شما باید بدانید دوربین را برای مصارف عمومی و خانگی می خواهید یا برای کارهای حرفه ای و نیمه حرفه ای. اگر قرار است تمام اعضای خانواده از دوربین استفاده کنند، بایستی دوربینی بخرید که نیاز به تنظیمات خاص و پیچیده و کلیدهای اضافی نداشته باشد.

در اینجا به معرفی 4 دوربین با کیفیت خوب و قیمت مناسب می پردازیم:

تهیه و تدوین: گروه بازار کالا سایت پنج دری

تربیت در همان جوانی، كارساز بوده و بنای هر نقشی كه در آن هنگام شکل گیرد، پابرجا خواهد ماند.(افلاطون)

نقش اینترنت در خلق ارزش

نقش مدیریت درکاهش تعداد حوادث در محیط کار

مهارت گوش‌دادن، پایه ارتباط مؤثر با دیگران است

40 نکته در باب افزایش انگیزه دانش‌آموزان

نگاه کارآفرینانه برداشتی جدید از کارآفرینی

کارآفرینی اجتماعی یعنی چه ؟

فسانه هایی در مورد کارآفرینی اجتماعی

آموزش علوم به کودکان و تاثیر آن بر خلاقیت

کارآفرین اجتماعی موفق چه ویژگی هایی دارد؟

درباره علم خلاقیت شناسی

۲۵ نکته برای اینکه در محل کار کارآمدتر و شادتر باشیم

آغازی برای  موفقیت ، ایجاد انگیزش  به همراه شکل گیری .....